- Tvätta ansiktet med en mild rengöring.
- Klappa huden torr.
- Applicera ett tunt lager kräm på ansikte och hals.
- Låt krämen verka över natten.
Om du provar en ny ingrediens bör du först testa den på ett litet hudområde för att se att huden inte reagerar.
Ingredienser som kan vara bra för huden
Aloe vera
Känd för sina återfuktande och lugnande egenskaper.
Honung
Kan hjälpa till att bevara fukt och göra huden mjuk.
Jojobaolja
Liknar hudens egna naturliga oljor och passar många hudtyper.
E-vitamin
En antioxidant som ofta används i hudvårdsprodukter för att skydda huden mot yttre påverkan.
Viktigt att tänka på
Citronsaft förekommer ofta i hemmagjorda hudvårdsrecept, men bör användas med försiktighet. Den kan irritera huden och öka känsligheten för solljus, särskilt om den används direkt på huden. Därför rekommenderas den generellt inte som en vanlig ingrediens i hemmagjord ansiktskräm.
Fler tips för en frisk hud
En bra hudvårdsrutin handlar om mer än krämer. Försök också att:
- Dricka tillräckligt med vatten.
- Äta en varierad kost rik på frukt och grönsaker.
- Använda solskydd dagtid.
- Sova tillräckligt.
- Undvika rökning.
Sammanfattning
En hemmagjord nattkräm med återfuktande ingredienser som aloe vera, honung och naturliga oljor kan vara ett trevligt komplement till din hudvårdsrutin och hjälpa huden att kännas mjuk och väl återfuktad. Däremot finns det inga vetenskapliga belägg för att en hemmagjord kräm kan ta bort rynkor eller göra huden många år yngre på bara några dagar. Regelbunden hudvård, solskydd och en hälsosam livsstil är fortfarande grunden för en frisk och välmående hud.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
