Tips för extra smak
Du kan variera drycken genom att tillsätta:
- Färsk ingefära
- Citronskivor
- Apelsinskivor
- Kanelstång
- Färsk mynta
Viktigt att tänka på
- Hibiskuste kan påverka blodtrycket hos vissa personer.
- Gravida och personer som använder blodtrycksmedicin eller vissa andra läkemedel bör rådfråga läkare innan de dricker stora mängder hibiskuste regelbundet.
- Ingen enskild dryck kan ersätta en balanserad kost, regelbunden motion och en hälsosam livsstil.
Sammanfattning
Hibiskuste är en välsmakande och antioxidant-rik dryck som kan vara ett utmärkt alternativ till sötade drycker. Den ger en frisk och syrlig smak och passar lika bra varm som kall. Även om den kan vara en del av en hälsosam livsstil finns det inga bevis för att den på egen hand ger snabba eller mirakulösa hälsoeffekter på bara några dagar.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
