De fungerar också utmärkt som ett lätt kvällsmål eller ett snabbt mellanmål.
Näringsrik och färgstark
Tomater innehåller bland annat:
- Vitamin C
- Kalium
- Folat
- Antioxidanten lykopen, som ger tomater deras röda färg
Att äta mer grönsaker som tomater är en del av en varierad och balanserad kost.
Tips för extra smak
Vill du lyfta rätten ytterligare kan du prova att lägga till:
- Fetaost
- Mozzarella
- Rödlök
- Balsamvinäger
- Rostade pinjenötter
- Avokado
Små förändringar kan ge helt nya smakupplevelser.
Sammanfattning
Tomater med salt och peppar visar att god mat inte behöver vara komplicerad. Med några få ingredienser får du ett fräscht, smakrikt och hälsosamt tillbehör som passar till nästan vilken måltid som helst.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
