Fötterna bär oss genom hela livet, men de kan också ge tidiga ledtrådar om hur kroppen mår. Förändringar som kyla, domningar, svullnad eller långsamt läkande sår kan ibland bero på helt ofarliga orsaker – men i vissa fall kan de vara tecken på ett underliggande hälsoproblem.

Det betyder inte att varje symptom är ett tecken på sjukdom. Men om besvären är återkommande, förvärras eller inte går över är det klokt att låta en läkare undersöka dem.

1. Kalla fötter

Om dina fötter ofta känns kalla, även i ett varmt rum, kan det bero på flera olika orsaker.

Möjliga orsaker inkluderar:

• Tillfälligt nedsatt blodcirkulation
• Låg kroppstemperatur
• Stress
• Rökning
• Sköldkörtelproblem hos vissa personer

Om kalla fötter kombineras med smärta, missfärgning eller sår bör de bedömas av vården.

2. Domningar och stickningar

En tillfällig "sovande fot" är vanligt och går oftast över snabbt.

Men återkommande domningar eller stickningar kan ibland vara kopplade till:

• Nervpåverkan
• Diabetes
• Vitaminbrist, särskilt B12
• Ryggproblem

Långvariga besvär bör alltid utredas.

3. Svullna fötter

Fötterna kan svullna efter:

• Långa flygresor
• Mycket stående
• Varmt väder
• Graviditet

I vissa fall kan svullnad även vara kopplad till hjärt-, njur- eller leversjukdom, eller vissa läkemedel.

Om svullnaden kommer plötsligt, är kraftig eller bara finns i ett ben bör du söka vård omgående.

4. Hälsmärta

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!

Nästa »»