Viktigt att tänka på
Om du har diabetes eller tar läkemedel som påverkar blodsockret bör du inte ändra din behandling eller förlita dig på huskurer utan att först prata med vårdpersonal. Regelbundna blodsockermätningar och medicinska råd är det säkraste sättet att följa och behandla sjukdomen.
Vanliga frågor
Kan en kopp te sänka blodsockret över natten?
Det finns inga tillförlitliga vetenskapliga bevis för att ett te ensamt kan ge en sådan effekt.
Är grönt te nyttigt?
För många människor kan grönt te vara en del av en hälsosam kost, men det är ingen ersättning för medicinsk behandling eller en balanserad livsstil.
Kan jag dricka te varje kväll?
För de flesta friska vuxna går det bra att dricka osötat te. Om du är känslig för koffein kan koffeinfria örtteer vara ett bättre val på kvällen.
Vad är viktigast för ett stabilt blodsocker?
En hälsosam kost, regelbunden motion, god sömn, viktkontroll vid behov och att följa den behandling som rekommenderas av vården har betydligt starkare vetenskapligt stöd än enskilda livsmedel eller drycker.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
