Häll över det varma vattnet och låt dra i 5–10 minuter.
4. Servera
Sila drycken om du vill.
Tillsätt eventuellt lite honung och servera varm eller kall.
Möjliga fördelar
Den här drycken kan:
- Bidra till ditt dagliga vätskeintag.
- Ge en frisk citrussmak.
- Vara ett kalorifattigt alternativ till sötade drycker.
- Passa bra som en varm morgondryck eller efter maten.
Tips
- Tillsätt några skivor gurka för extra friskhet.
- Smaksätt med kanel eller gurkmeja.
- Servera med is under varma sommardagar.
- Pressa i lite extra citron precis före servering.
Sammanfattning
Citron- och ingefärsdricka är en god och uppfriskande dryck som kan vara ett trevligt inslag i vardagen. Däremot finns det inga vetenskapliga bevis för att den ensam kan minska bukfett eller ge snabb viktminskning. För hållbara resultat är det helheten i dina levnadsvanor som spelar störst roll.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
