Kan den hjälpa vid viktminskning?

Den här drycken bränner inte magfett i sig. Om du vill minska kroppsfett handlar det framför allt om:

• en varierad och balanserad kost,
• regelbunden fysisk aktivitet,
• tillräcklig sömn,
• hållbara vanor över tid.

Att välja vatten eller osötade drycker istället för sockerrika alternativ kan dock vara ett bra steg mot en hälsosammare livsstil.

Tips

• Drick den väl kyld under varma sommardagar.
• Tillsätt gurka eller färska örter för extra smak.
• Justera mängden ingefära efter hur stark du vill att drycken ska vara.

Sammanfattning

Citron- och ingefärsdryck är en god och uppfriskande dryck som passar utmärkt som en del av en hälsosam livsstil. Även om den inte kan bränna magfett på egen hand är den ett fräscht alternativ till sötade drycker och enkel att göra hemma.

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!