På sociala medier cirkulerar många recept som påstår att en viss dryck kan "bränna magfett på rekordtid". Även om citron och ingefära är populära ingredienser finns det inga vetenskapliga bevis för att någon enskild dryck kan smälta bort magfett.
Däremot kan en osötad citron- och ingefärsdryck vara ett gott alternativ till sötade drycker och passa bra som en del av en balanserad kost och en aktiv livsstil.
Därför uppskattas den här drycken
- Frisk och uppfriskande smak.
- Enkel att göra hemma.
- Innehåller inga tillsatta söta drycker om du väljer att utesluta honung.
- Passar både varm och kall.
- Ett bra alternativ till läsk och saft.
Ingredienser
- 1 liter vatten
- 1 citron
- 3–4 cm färsk ingefära
- 1 lime (valfritt)
- Några myntablad (valfritt)
- 1 tsk honung (valfritt)
Så gör du
1. Förbered ingredienserna
Skölj citronen och limen noggrant. Skiva citronen och riv eller skiva ingefäran tunt.
2. Koka upp
Koka upp vattnet och tillsätt ingefäran.
Låt sjuda i cirka 10 minuter.
3. Tillsätt citron
Ta kastrullen från värmen och tillsätt citronskivorna. Låt drycken dra ytterligare 10 minuter.
4. Sila och kyl
Sila bort ingefäran och citronen om du vill ha en klar dryck.
Servera varm eller låt svalna och ställ i kylskåpet. Servera gärna med is och några myntablad.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
