Drycken passar perfekt:

• iskall under sommaren,
• varm under kyliga dagar,
• tillsammans med färsk mynta,
• med gurkskivor för extra fräschör.

Tips

• Använd ekologiska citroner om skalen ska ligga kvar i drycken.
• Justera mängden ingefära efter hur stark smak du vill ha.
• Förvara drycken i kylskåp och drick den inom 2–3 dagar.

Vanliga frågor

Kan jag dricka den varje dag?

Ja, för de flesta är det inga problem att dricka citron- och ingefärsdryck i måttliga mängder. Om du har medicinska besvär eller tar läkemedel kan det vara bra att rådgöra med vården.

Bränner citron fett?

Nej. Citron i sig bränner inte fett, men den kan vara en del av en hälsosam kost.

Är honung nödvändigt?

Nej, den kan uteslutas om du vill ha en osötad dryck.

Kan jag använda kolsyrat vatten?

Ja, tillsätt det först när drycken har svalnat om du vill ha en frisk och bubblig variant.

Sammanfattning

Citron- och ingefärsdryck är ett gott och uppfriskande alternativ till sötade drycker. Den kan passa utmärkt i en hälsosam livsstil, men den är ingen mirakeldryck för viktminskning. För långsiktiga resultat är en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet fortfarande det viktigaste.

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!