Förvaring
Drycken smakar bäst när den är nygjord, men kan förvaras i en väl försluten flaska i kylskåpet i upp till 24 timmar. Skaka flaskan före servering eftersom innehållet kan separera.
Vanliga frågor
Kan den ersätta en måltid?
Nej. Drycken passar bäst som ett mellanmål eller ett komplement till en varierad kost, inte som ersättning för en komplett måltid.
Är den bra för magen?
Den kan bidra med vätska och fibrer (om den inte silas), vilket är en del av en hälsosam kost. Den "rensar" dock inte kroppen eller tarmen på det sätt som ibland påstås på sociala medier.
Kan jag dricka den varje dag?
Ja, om den ingår i en balanserad kost och du inte har någon medicinsk anledning att undvika någon av ingredienserna.
Sammanfattning
Den här gröna drycken är ett fräscht och enkelt recept med gurka, selleri, spenat, citron och ingefära. Den är ett gott sätt att få i sig mer grönsaker och passar perfekt som en uppfriskande dryck under dagen. Kom ihåg att den inte är en mirakelkur – de bästa resultaten för hälsan kommer från en varierad kost, regelbunden motion och goda levnadsvanor.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
