Ingefära och kryddnejlika – en kryddig dryck med naturlig smak
Ingefära och kryddnejlikor har använts i matlagning och traditionella drycker i många delar av världen under lång tid. Tillsammans ger de en varm, aromatisk smak som passar perfekt under kalla dagar eller när du vill njuta av en kryddig kopp te.
Även om många inlägg på sociala medier tillskriver denna dryck stora hälsoeffekter finns det inga vetenskapliga bevis för att den kan bota sjukdomar eller ge snabba hälsomirakel. Däremot kan den vara ett gott och värmande inslag i en balanserad kost.
Därför uppskattas drycken
- Värmande och kryddig smak.
- Enkel att göra hemma.
- Naturligt koffeinfri.
- Kan avnjutas varm eller kall.
Ingredienser
- 1 liter vatten
- 3–4 cm färsk ingefära, skivad
- 8–10 hela kryddnejlikor
- 1 kanelstång (valfritt)
- 1–2 skivor citron (valfritt)
- Honung efter smak (valfritt)
Så gör du
- Koka upp vattnet.
- Tillsätt ingefära och kryddnejlikor.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
