Den här drycken rensar inte blodkärlen, sänker inte kolesterol på egen hand, botar inte infektioner, eliminerar inte parasiter och behandlar inte hjärt- eller leversjukdomar. Om du har högt kolesterol, hjärt-kärlsjukdom eller andra medicinska besvär bör du följa de råd och den behandling som du fått av hälso- och sjukvården.

Serveringsförslag

Drycken passar perfekt:

• Till frukosten.
• Som ett uppfriskande mellanmål.
• Efter träning.
• Under varma sommardagar.

Förvaring

Förvara drycken i en tättslutande kanna i kylskåp och drick den helst inom 24–48 timmar för bästa smak.

Vanliga frågor

Kan jag dricka den varje dag?

Ja, den kan drickas regelbundet som en del av en varierad och balanserad kost.

Kan jag använda citron i stället för lime?

Absolut. Citron fungerar lika bra och ger en något annorlunda smak.

Är drycken bra för personer med högt kolesterol?

Drycken kan ingå i en hälsosam livsstil, men den ersätter inte en balanserad kost, motion eller medicinsk behandling mot högt kolesterol.

Sammanfattning

Den här ingefära- och limedrycken är enkel att göra, uppfriskande och full av naturliga smaker. Den är ett utmärkt sätt att variera ditt vätskeintag och passar perfekt året runt. För bästa hälsa bör den kombineras med en näringsrik kost, regelbunden fysisk aktivitet och medicinsk rådgivning vid behov.

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!