Myntadryck med Citron – En Frisk Morgondryck för en Bra Start på Dagen
En kall dryck med färsk mynta och citron är ett uppfriskande sätt att börja dagen. Kombinationen ger en frisk smak och är ett enkelt alternativ för dig som vill öka ditt vätskeintag och njuta av naturliga ingredienser. Även om sådana drycker ofta lyfts fram på sociala medier med stora hälsopåståenden, finns det inga vetenskapliga bevis för att de botar eller behandlar sjukdomar som diabetes eller fettlever. Däremot kan de vara en del av en hälsosam livsstil tillsammans med en balanserad kost och regelbunden motion.
Ingredienser (2 glas)
- 1 liter kallt vatten
- 1 stor näve färska myntablad
- 1 citron
- 1 tsk honung (valfritt)
- Isbitar efter smak
Gör så här
1. Förbered ingredienserna
Skölj myntabladen noggrant.
Tvätta citronen och skär den i tunna skivor eller pressa ur saften.
2. Mixa eller smaksätt
Lägg mynta och citron i en mixer tillsammans med lite av vattnet och mixa kort om du vill ha en grön dryck.
Alternativt kan du lägga mynta och citronskivor direkt i en kanna med vatten för en mildare smak.
3. Sila (valfritt)
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
