Myntate till Frukost? Därför Är Denna Enkla Dryck Så Uppskattad

På sociala medier delas ofta inlägg som påstår att ett glas mynta på morgonen kan "eliminera fettlever, diabetes och kronisk trötthet". Sådana påståenden kan låta övertygande, men de saknar vetenskapligt stöd.

Däremot är mynta en uppskattad ört som har använts i matlagning och som örtte i många kulturer under lång tid. Den ger en frisk smak och är ett enkelt sätt att börja dagen med en varm eller svalkande dryck.

Här går vi igenom vad mynta är, vilka fördelar den faktiskt kan ha och hur du enkelt gör ett gott myntate hemma.

Vad är mynta?

Mynta är en aromatisk ört med en frisk doft och smak. Den används ofta i:

• Te
• Sallader
• Smoothies
• Drycker
• Desserter
• Såser

Den finns i flera olika sorter, där pepparmynta och grönmynta är två av de vanligaste.

Varför dricker många myntate?

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!

Nästa »»