Naturlig Tandrengöring med Ris – Fungerar Det Verkligen?

På sociala medier sprids många huskurer som påstås ge vitare tänder på ett naturligt sätt. En av de mest omtalade metoderna är att använda ris eller rispulver som en del av tandrengöringen. Idén bygger på att risets fina struktur kan hjälpa till att avlägsna ytliga missfärgningar och ge tänderna ett renare utseende.

Men även om vissa upplever att tänderna känns renare efter användning finns det inga vetenskapliga bevis för att ris kan bleka tänder eller ersätta professionell tandvård.

Ingredienser

• 2 msk okokt vitt ris
• En ren mixer eller kaffekvarn
• 1 tsk vatten (vid behov)
• En mjuk tandborste

Så gör du

1. Mal riset till ett mycket fint pulver.
2. Fukta tandborsten lätt.
3. Doppa borsten försiktigt i rispulvret.
4. Borsta tänderna varsamt med små cirkelrörelser i högst 1–2 minuter.
5. Skölj munnen noggrant med vatten.
6. Borsta därefter med en fluortandkräm för att skydda emaljen.

Viktigt att tänka på

• Borsta inte för hårt – slipande ämnen kan skada tandemaljen om de används för ofta.
• Använd metoden högst någon enstaka gång och inte som en daglig rutin.
• Om du har känsliga tänder eller skadat tandkött bör du undvika slipande huskurer.

Vad fungerar bäst för vitare tänder?

För att hålla tänderna naturligt ljusa rekommenderar tandvården att du:

• Borstar tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm.
• Använder tandtråd eller mellanrumsborstar dagligen.
• Begränsar kaffe, te, rödvin och tobak som kan orsaka missfärgningar.
• Går på regelbundna kontroller hos tandläkare eller tandhygienist.
  

  För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!

  Nästa »»