Hälsofördelar
Selleri innehåller bland annat:
- Vitamin K
- Folat
- Kalium
- Antioxidanter
- Kostfiber
Tillsammans med gurka, äpple och citron blir drycken ett fräscht sätt att öka intaget av grönsaker och frukt.
Tips
- Tillsätt en näve spenat för ännu mer grönt.
- Några myntablad ger en extra frisk smak.
- En halv kiwi eller päron gör drycken sötare utan mycket tillsatt socker.
- Drick den väl kyld för bästa smak.
Viktigt att känna till
Drycken kan vara ett hälsosamt inslag i kosten, men den ersätter inte en varierad kost eller medicinsk behandling. Påståenden om att selleri ensam renar blodet eller avgiftar kroppens organ stöds inte av vetenskaplig forskning.
Sammanfattning
Den här selleridrycken är enkel, god och uppfriskande. Med färska grönsaker, frukt och citron får du en näringsrik dryck som passar perfekt när du vill njuta av något fräscht och naturligt.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
