Selleridryck med Citron – En Frisk Grön Dryck för en Hälsosam Livsstil

Selleri har blivit en populär ingrediens i hälsodrycker tack vare sitt höga innehåll av vatten, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Många uppskattar en selleridryck som ett fräscht sätt att få i sig mer grönsaker under dagen. Även om selleri är näringsrikt finns det inga vetenskapliga bevis för att det ensam kan "rena" blodet eller avgifta lever, njurar eller bukspottkörtel – det är organ som kroppen redan har för dessa funktioner.

Den här enkla drycken är däremot ett gott och uppfriskande alternativ som passar perfekt till frukost eller som mellanmål.

Därför kommer du att gilla den här drycken

• Frisk och naturlig smak.
• Rik på vitaminer och mineraler.
• Enkel att göra på bara några minuter.
• Perfekt som en del av en balanserad kost.
• Kan anpassas med olika frukter och örter.

Ingredienser

• 5–6 selleristjälkar
• 1 gurka
• 1 grön äpple
• Saften från 1 lime eller citron
• En liten bit färsk ingefära (cirka 2 cm)
• 2 dl kallt vatten
• Isbitar (valfritt)

Gör så här

1. Förbered ingredienserna

Skölj selleri, gurka och äpple noggrant. Skär allt i mindre bitar.

2. Mixa

Lägg selleri, gurka, äpple, ingefära och vatten i en mixer. Mixa tills drycken är helt slät.

3. Tillsätt citrus

Pressa i citron- eller limesaft och mixa några sekunder till.

4. Sila om du vill

För en slätare konsistens kan du sila drycken genom en finmaskig sil, men det går också bra att dricka den som den är för att behålla fibrerna.

5. Servera

Häll upp i glas med några isbitar och servera direkt.

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!