Har du någon gång lagt märke till de små vita halvmånarna längst ner på dina naglar? De kallas lunula och har länge väckt nyfikenhet. På sociala medier sprids många påståenden om att de kan avslöja allt från vitaminbrist till allvarliga sjukdomar. Men vad säger egentligen vetenskapen?

Svaret är att lunulan är en normal del av nageln, och dess utseende varierar naturligt mellan olika personer.

Vad är lunulan?

Lunulan är den ljusare, halvmåneformade delen vid nagelns bas. Den är en synlig del av nagelroten – området där nya nagelceller bildas.

Eftersom cellerna där ännu inte har blivit helt genomskinliga ser lunulan vit ut.

Hos vissa syns den tydligt på alla fingrar, medan den hos andra bara syns på tummarna eller inte alls.

Är det normalt att inte ha synliga halvmånar?

Ja.

Det är helt normalt att lunulan:

• Syns tydligt på vissa fingrar.
• Är mycket liten.
• Är dold under nagelbandet.
• Varierar mellan höger och vänster hand.

Att den inte syns betyder i de flesta fall inte att något är fel.

Kan naglar avslöja hälsan?

Naglar kan ibland ge ledtrådar om kroppens allmänna hälsa, men de räcker inte för att ställa en diagnos.

Det är framför allt förändringar som uppstår plötsligt eller tillsammans med andra symtom som kan vara värda att uppmärksamma.

Exempel kan vara:

• Djupa fåror eller sprickor.
• Kraftig missfärgning.
• Naglar som lossnar.
• Ovanligt sköra naglar.
• Förändringar i naglarnas form.

Om sådana förändringar kvarstår eller oroar dig bör de bedömas av sjukvårdspersonal.

Vad påverkar naglarnas utseende?

Naglarnas utseende påverkas av många faktorer:

• Ålder.
• Genetik.
• Kost.
• Vätskebalans.
• Skador på nageln.
• Vissa hudsjukdomar.
• Allmänt hälsotillstånd.

Därför ser naglar olika ut från person till person.

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!