Märken på huden efter kläder eller tryck – när är de normala och när bör de tas på allvar?

Har du någon gång tagit av dig jeans, strumpor eller andra åtsittande kläder och upptäckt att märkena sitter kvar länge på huden? Oftast är det helt ofarligt och beror på att tyget har tryckt mot huden. Men om märkena blir djupa, sitter kvar länge eller uppträder tillsammans med svullnad kan det vara ett tecken på vätskeansamling, även kallat ödem.

Här går vi igenom de vanligaste orsakerna, vad du själv kan göra och när det är klokt att kontakta vården.

Varför uppstår märken på huden?

Tillfälliga märken efter kläder är vanliga och kan bero på:

• Åtsittande jeans eller strumpor
• Långvarigt sittande eller stående
• Varmt väder
• Naturliga variationer i hudens elasticitet
• Tillfällig vätskeansamling i benen

I de flesta fall försvinner märkena inom en kort stund.

Vad är ödem?

Ödem innebär att vätska samlas i kroppens vävnader. Det kan göra att huden känns spänd och att ett fingertryck lämnar en grop som sitter kvar en stund.

Ödem kan vara tillfälligt eller bero på ett underliggande medicinskt tillstånd.

Vanliga orsaker till svullnad

Långvarigt stillasittande

Efter många timmar i bil, på flyg eller vid skrivbordet kan vätska samlas i underben och fötter.

Varmt väder

Höga temperaturer kan göra att blodkärlen vidgas, vilket kan bidra till svullnad.

Hög saltkonsumtion

En kost med mycket salt kan göra att kroppen binder mer vätska.

Graviditet

Många gravida upplever svullna ben och fötter, särskilt mot slutet av graviditeten.

Vissa läkemedel

En del mediciner kan ge svullnad som biverkning. Om du misstänker detta bör du prata med den läkare som ordinerat behandlingen.

Vad kan du göra själv?

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!

Nästa »»