Kvarstående dålig andedräkt bör undersökas eftersom den kan bero på problem i munnen eller andra hälsotillstånd.
4. Du får i dig små mängder växtämnen
Kryddnejlika är rik på aromatiska och fenoliska föreningar. I laboratorieförsök har sådana ämnen visat antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Det går dock inte att dra slutsatsen att en svag dryck ger tydliga effekter i människokroppen eller förebygger sjukdom.
Antioxidanter får man också från många vanliga livsmedel, exempelvis:
- bär
- frukt
- grönsaker
- baljväxter
- nötter
- fullkornsprodukter
En varierad kost har större betydelse än en enskild krydddryck.
5. Du kan märka att starkare inte är bättre
Efter daglig användning kan vissa upptäcka att mycket kryddnejlika ger en brännande smak eller irriterar magen. Koncentrerad kryddnejlikeolja är något helt annat än en svag infusion och ska inte drickas. Höga mängder eugenol kan vara skadliga, och kryddnejlikeolja kan irritera vävnad.
Det finns alltså ingen anledning att öka mängden för att försöka få snabbare eller starkare resultat.
Så gör du milt kryddnejlikevatten
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
